對於運動按摩，我一直非常有興趣，還記得2009年跟單車教練三德，去泰國參加梅丹車隊的冬季訓練營。那些日本職業選手晚上練完，就會排隊找按摩師放鬆肌肉，對於自己身體的肌肉狀況也非常敏銳。那趟單車旅行讓我增長不少知識.........
這兩年因為接觸超鐵，運動量增加，對於健護這方面的學習也慢慢有了概念還架構，雖然還不是非常了解，但只要遇到教練，復健師或按摩師，我都會把我做完運動按摩後，遇到的疑問題出來，希望能更瞭解運動時所用的肌肉群和運動後的恢復狀態。今年旅行過境泰國時，也跟雯雯跑去學泰式按摩呢～
文中提到的這段話，引起我的興趣～
騎乘後接受按摩可排除肌肉纖維孔隙 (interstitial space)間的毒素，促進血液循環並預防肌肉缺氧。
騎乘後接受按摩另外一個重要的功效，是可讓蛋白質等養分更迅速讓肌肉吸收，這樣的作用被稱為微循環 (micro-circulation)。
http://cyclingtime.com/zh-tw/2843/article
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